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Casos en los que interrumpir el entrenamiento durante el embarazo

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Casos en los que interrumpir el entrenamiento durante el embarazo Como hemos hablado ya en varias entradas, los estudios científicos demuestran que realizar ejercicio físico durante el embarazo no está relacionado con posibles abortos o futuros problemas si se realiza...
La alimentación en el primer trimestre de embarazo

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La alimentación en el primer trimestre de embarazo “Me he quedado embarazada, ¿puedo comer carne como siempre? ¿y pescado, lácteos…? ¿Y tendré que comer más para alimentar bien a mi bebé? “Te suena esta situación y estas preguntas? Seguro que si te has quedado...
Beneficios del ejercicio para la fertilidad

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Beneficios del ejercicio para la fertilidad Cada vez son más las mujeres que nos llegan preguntándonos por las “condiciones idóneas” para quedarse embarazada. Y es que la realidad es que es un tema que cada vez preocupa a más mujeres por el aumento de la dificultad de...
Ejercicios para dar la vuelta al bebé, ¿es posible?

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Ejercicios para dar la vuelta al bebé, ¿es posible? Cuando vamos entrando en los últimos meses de embarazo llega el momento en el cual el bebé debería darse la vuelta (si no lo ha hecho ya) y comenzar a colocar su cabecita en la entrada de la pelvis para dar paso al...
En el embarazo, no todo es suelo pélvico.

En el embarazo, no todo es suelo pélvico.

Cuando nos quedamos embarazadas, sobre todo la primera vez, todos son preguntas y en muchas ocasiones, hasta miedos. Y a la hora continuar haciendo ejercicio (o empezar) no es menos (y para las que aún no lo tengáis claro, en esta entrada de blog os explicamos por qué...