fbpx
Cuando no podemos entrenar si estamos embarazadas

Cuando no podemos entrenar si estamos embarazadas

1, Feb 2023

Cuando no podemos entrenar si estamos embarazadas ¿Estás embarazada y no tienes claro por qué te han recomendado reposo?¿Tienes un embarazo gemelar y no sabes si puedes entrenar? ¿Te gustaría saber en qué casos el ejercicio está totalmente contraindicado entrenar, en...
Casos en los que interrumpir el entrenamiento durante el embarazo

Casos en los que interrumpir el entrenamiento durante el embarazo

20, Ene 2023

Casos en los que interrumpir el entrenamiento durante el embarazo Como hemos hablado ya en varias entradas, los estudios científicos demuestran que realizar ejercicio físico durante el embarazo no está relacionado con posibles abortos o futuros problemas si se realiza...
La alimentación en el primer trimestre de embarazo

La alimentación en el primer trimestre de embarazo

12, Dic 2022

La alimentación en el primer trimestre de embarazo “Me he quedado embarazada, ¿puedo comer carne como siempre? ¿y pescado, lácteos…? ¿Y tendré que comer más para alimentar bien a mi bebé? “Te suena esta situación y estas preguntas? Seguro que si te has quedado...
Beneficios del ejercicio para la fertilidad

Beneficios del ejercicio para la fertilidad

17, Nov 2022

Beneficios del ejercicio para la fertilidad Cada vez son más las mujeres que nos llegan preguntándonos por las “condiciones idóneas” para quedarse embarazada. Y es que la realidad es que es un tema que cada vez preocupa a más mujeres por el aumento de la dificultad de...
Ejercicios para dar la vuelta al bebé, ¿es posible?

Ejercicios para dar la vuelta al bebé, ¿es posible?

9, Nov 2022

Ejercicios para dar la vuelta al bebé, ¿es posible? Cuando vamos entrando en los últimos meses de embarazo llega el momento en el cual el bebé debería darse la vuelta (si no lo ha hecho ya) y comenzar a colocar su cabecita en la entrada de la pelvis para dar paso al...