¡Hola!

Soy Bea Espínola

Empecé a trabajar como entrenadora de mujeres embarazadas y en posparto en 2013. Pero llevo mucho más tiempo vinculada al deporte.

En 2020, con el mundo patas arriba, vi cómo el covid me truncaba varios proyectos profesionales y, después de pensarlo, decidí confiar en mí y en mi experiencia, lanzarme a la piscina y crear el mío propio.
Nació así .be Women Fitness by Bea Espínola, un proyecto que busca mejorar la salud de la mujer en las distintas etapas de la vida a través del ejercicio físico. Y donde cuento con un equipo maravilloso de entrenadoras especializadas en salud femenina, embarazo y posparto con las que ya he ayudado a más de 800 mujeres de todo el mundo.

Igual que yo, practicó gimnasia rítmica y estudió Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Luego se formó en entrenamiento para la mujer, embarazo y posparto y en 2012 empezó a trabajar como entrenadora y preparadora física de gimnasia rítmica, al mismo tiempo que era instructora de pilates, HIIT y entrenamientos para la tercera edad.

En 2018 se mudó a Australia en busca de nuevos retos y empezó a realizar entrenamientos personales al aire libre. Hasta que, en 2020, el coronavirus la trajo de vuelta a casa. Recién aterrizada en España, se unió al equipo de .be.

Ha practicado varios deportes, pero el balonmano marcó su vida; llegó a ser jugadora profesional, entrenadora y, hoy en día, árbitro internacional (forma parte de la primera pareja femenina que arbitró un partido masculino en la máxima categoría de la liga profesional española). 

Es entrenadora personal desde 2018 y fue la primera en .be en convertirse en mamá. Eso le ha ayudado a entender aún más a las mujeres con las que trabaja y nos ha permitido mejorar como equipo gracias a su punto de vista.

Estudió Ciencias de la Actividad física y del Deporte y continuó con un Máster en Gestión Deportiva, donde empezó a descubrir el mundo del entrenamiento y la salud.

Muy pronto se dio cuenta de que, con todo lo que había aprendido, solo quería una cosa: ayudar a las personas a encontrar el equilibrio entre la salud mental y física

Por eso también se graduó en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y no ha dejado de formarse en el campo del ejercicio y la salud. 

Además de trabajar como entrenadora personal, fue preparadora física de rugby masculino entre 2020 y 2023. Como muchas de nosotras, ha aprendido a romper estereotipos y el valor del trabajo en equipo

Como bailarina, participó en competiciones internacionales y aprendió la importancia del esfuerzo, la responsabilidad y el trabajo en equipo

Hasta que pisó por primera vez un gimnasio y sintió una nueva pasión por el bienestar físico y la salud. Quería dedicarse a ayudar a las personas a través del entrenamiento y el fitness, así que se formó en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y entrenamiento personal.

Desde 2017, trabaja como entrenadora y monitora de clases dirigidas.

Araceli estudió Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, al mismo tiempo que cursaba en el conservatorio profesional de Danza. Su vida siempre ha estado vinculada al movimiento, pero fue durante estos años cuando descubrió en este una herramienta muy potente para mejorar la calidad de vida y la salud.

Por ello, continuó su formación con másteres de fisiología del ejercicio, prescripción del entrenamiento en patologías, y readaptación de lesiones. Además, se formó especialmente en embarazo, posparto y cáncer de mama.

Con el objetivo de ayudar a las personas, y en concreto, a mujeres en todas las etapas de su vida a cuidarse, desde el apoyo y la información de calidad.

Su medio de transmitir este modo de VIDA, así en mayúsculas, ha sido el entrenamiento personal y la pasión por su profesión!

El deporte ha sido también una constante en la vida de Julia. Desde muy pequeña, practicó distintas disciplinas, como gimnasia rítmica, baloncesto o judo. Y en los últimos años se ha dedicado a practicar entrenamiento funcional. 

Tiene formación en entrenamiento personal y clases dirigidas. Además, es licenciada en Turismo Digital, lo cual le permite combinar sus dos grandes pasiones: el deporte y la organización de eventos.

Dentro de .be, es la encargada de atención al cliente. Su objetivo es brindar apoyo y motivación a cada una de vosotras.