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Cuándo y cómo retomar el entrenamiento después del parto de manera segura

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2, Ago 2021

Ya hemos hablado acerca del ejercicio durante el embarazo, pero otra de las preguntas más comunes con la que nos encontramos es acerca del entrenamiento en el posparto: ¿cuándo y cómo puedo volver a hacer ejercicio después de dar a luz?  Como en todo, la respuesta...
Beneficios del ejercicio físico para disminuir las secuelas del cáncer de mama

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8, Jul 2021

Por mucho que la investigación avance, si hay una palabra que nos produce pavor esa es “cáncer”. Todo lo asociado a esta enfermedad, ya sea en nosotros o en nuestro entorno, nos paraliza. Y es que, el cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo. De...
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