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elige el tipo de entrenamiento

.mujer

“No he entrenado nada antes pero me veo horrible y quiero volver a ser la de antes, no tengo tiempo”

el momento es ahora

.embarazo

“Estoy embarazada y quiero estar sana durante el embarazo, no quiero subir mucho de peso, me preocupa mi suelo pélvico”

¿empezamos?

.posparto

“Me preocupa mi estética, quiero volver a mi antiguo peso y mi condición física. Quiero cuidar mi suelo pélvico”

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