Los alimentos antiinflamatorios naturales son aquellos que, además de no estar procesados, previenen y disminuyen la producción de sustancias en el organismo que estimulan la inflamación de los tejidos. Además, favorecen la cicatrización y ayudan a fortalecer el...
El Reto Depúrate de .be Entrenamiento Mujer es un programa nutricional depurativo de 3 semanas con el acompañamiento de nuestra nutricionista que te ayudará a recuperar la rutina en tus comidas y aportará numerosos beneficios a tu salud. No es una dieta milagro ni...
Entrenar en verano: por qué deberías seguir haciéndolo y cómo Llega el verano y, con él, las ganas de desconectar de todo. El calor aprieta, los días se alargan y nuestras ganas de irnos de vacaciones se disparan. Pero “desconectar del todo” no debería implicar dejar...
Llega el buen tiempo, ir quitándonos capas y entonces, me puede entrar el miedo a enseñar mi cuerpo por la celulitis. Por desgracia, se nos ha inculcado, sobre todo a las mujeres, que nuestra valía está relacionada de manera proporcional con lo perfectas que...
Factores a tener en cuenta para una pérdida de peso saludable. Como profesionales de la salud, nos encontramos, frecuentemente, con una preocupación –especialmente extendida entre las mujeres– en relación a los cánones de belleza socialmente aceptados. Y es que,...
