Cómo combatir la celulitis
Llega el buen tiempo, ir quitándonos capas y entonces, me puede entrar el miedo a enseñar mi cuerpo por la celulitis. Por desgracia, se nos ha...
Factores a tener en cuenta para una pérdida de peso saludable
Factores a tener en cuenta para una pérdida de peso saludable. Como profesionales de la salud, nos encontramos, frecuentemente, con una preocupación...
Alimentación durante la lactancia materna
La alimentación durante la lactancia materna. Las principales asociaciones científicas nacionales e internacionales como la OMS y la Asociación...
Cómo recuperarse después del parto con la alimentación
Tras el parto, el cuerpo sufre grandes cambios, lo cual aumenta las necesidades energéticas y nutricionales de la madre. Tu cuerpo necesita curar...
¿Qué alimentos debo evitar si estoy embarazada?
Seguro que no te habías planteado hasta ahora qué alimentos aparentemente saludables Pues bien, existen ciertos alimentos que no podemos consumir,...
¿Qué alimentos deben estar en la dieta durante el embarazo?
Las reglas de una alimentación saludable deben estar presentes durante el embarazo. Una guía que nos puede ayudar a seguir estas pautas en el día a...
Aceptar y entender nuestro cuerpo de mujer.
¿Por qué cambia el cuerpo de la mujer? Es habitual oír hablar de “el cuerpo perfecto”, “las medidas perfectas”, “el cuerpo ideal” … y más, en una...
Por qué el peso en el embarazo no es lo más importante
Erróneamente, tendemos a pensar que el peso en el embarazo es lo más importante, pero no es así. Más allá de que, obviamente, es un parámetro que...
.cuándo empezamos
Para cualquier otra duda mándanos un email a: hola@entrenamientomujer.com
